健康养生网

首页 > 运动 > 健身  >  文章列表
全部 健身户外武术瑜伽舞蹈
2018世界最强壮男人比赛,硬拉944斤重量,打破世界纪录[
2018世界最强壮男人比赛,硬拉944斤重量,打破世界纪录[
38 人阅读 2018-05-08
很多男性都希望自己能够更加强壮,这样不仅很有安全感,而且也比较吸引女性的目光。不过要想变得十分强壮可不是简单的事情,除了需要坚持各种科学的锻炼,天赋也必不可少。......
小伙怕迟到每天跑20公里上下班,曾因占领朋友步数封面
小伙怕迟到每天跑20公里上下班,曾因占领朋友步数封面
38 人阅读 2018-05-07
现在很多人一边抱怨身体缺乏锻炼不够健康,却一边怎么也不愿意去运动,就算有时间,也会有各种借口去逃避,如上班太累、天气不好、心情不美丽等等,时间就这样匆匆的流逝了......
小花攀岩身手敏捷,攀岩有哪些注意事项?[多图]
小花攀岩身手敏捷,攀岩有哪些注意事项?[多图]
38 人阅读 2018-05-07
攀岩是一种较为常见的运动项目,这种运动现在在室内也可以进行,适当的进行可以为健康带来不少的好处。5月7日,孙俪就在微博晒出了两张小花妹妹在攀岩馆玩耍的照片,还在......
健美界张一山21天瘦22斤,运动减肥怎样做最有效?[多图]
健美界张一山21天瘦22斤,运动减肥怎样做最有效?[多图]
51 人阅读 2018-05-04
28岁的健身小伙王泽强健身已经有11年了,因为与张一山长的比较像,被称为健身界的张一山,现在的他主业参加健美比赛,副业是做健身教练,据他称,曾经为了健美比赛,在......
南京大学生"糙汉"练成健身冠军:曾1天吃30个鸡蛋[多
南京大学生"糙汉"练成健身冠军:曾1天吃30个鸡蛋[多
11 人阅读 2018-04-27
现在很多人都会去健身房锻炼,不少上班族一坐就是一整天,长期下去身体状况可能不是很好,偶尔运动一下,坚持健身,可以保持身体良好的状态,提高身体的抵抗力,南京的一位......
网球王子国产真人版,打网球对身体有什么好处?[多图]
网球王子国产真人版,打网球对身体有什么好处?[多图]
58 人阅读 2018-04-26
网球王子是日本一部十分出名的漫画,虽然相对灌南高手和足球小子来说,受众没有那么广泛,但也算家喻户晓了,就连中国也有不少人喜欢看。而且其在2008就被翻拍过,当时......
林丹首轮爆冷出局,林丹:第二局比赛精力分散太快[多图]
林丹首轮爆冷出局,林丹:第二局比赛精力分散太快[多图]
53 人阅读 2018-04-26
亚洲羽毛球锦标赛得到很多人的关注,亚洲羽毛球锦标赛已经在武汉拉开帷幕,很多喜欢林丹的球迷都特别看好林丹,但是林丹在首轮比赛中就爆出冷门,状态不是很好,首轮出局,......
救生员买烟女子泳池溺亡,溺亡8分钟后才被发现[多图]
救生员买烟女子泳池溺亡,溺亡8分钟后才被发现[多图]
99 人阅读 2018-04-24
夏天又要来临了,许多爱游泳的伙伴们想必已经迫不及待了吧。游泳相对其他的许多运动,要好玩的多,在水中泡着不仅不累,还很舒服,并且游泳是健身效果最棒的运动之一,它能......
女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅
女生跑步后晕厥辅导员公主抱,围观学生:看看人家班的辅
35 人阅读 2018-04-22
可能是由于学业的压力太过沉重,导致许多青少年只有学学学的时间,而没有其他的课余时间去锻炼身体,体质相对以前也是差了不少,甚至经常有媒体报道,有学生在体育课跑步的......
22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]
22岁小伙健身用力太猛,撕裂内脏流走半身血[多图]
76 人阅读 2018-04-22
感觉现在对于健身,整个社会有两极分化的趋势,许多人整天宅在家里,或者家里和公司两点一线,出门就开车,没时间运动,也不愿意去运动,而有些人则是成为了健身达人,每天......
小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]
小伙猛跑4小时昏倒,运动量太大有什么危害?[多图]
19 人阅读 2018-04-18
有很多人平时都有一些特殊的爱好或者是习惯,前几日武汉的马拉松比较受到很多人的关注,能跑完马拉松确实是非常不容易的,要坚持下去只能靠平时的锻炼,有一名小伙在锻炼的......
男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教[多图]
26 人阅读 2018-04-16
现在很多大学生在寝室内都是沉迷于打电脑游戏,而在安徽安庆,拥有健身教练资格的大意男生赵羽,带一堂课本是200元,见到室友沉迷于打游戏,于是为了大家的身体健康,决......
别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教
别人的室友!男生担心室友沉溺游戏,宿舍免费当健身私教
30 人阅读 2018-04-16
现在很多大学生在休息的时间里会打游戏,在游戏中度过大学时光,但是玩游戏太过沉迷可不好,近日在安徽有一个大一的男生,看见室友们经常玩游戏,为了让他们避免沉迷游戏,......
男生穿女队服跳啦啦操爆红,高腰紧身露八块腹肌[多图]
男生穿女队服跳啦啦操爆红,高腰紧身露八块腹肌[多图]
79 人阅读 2018-04-15
近日一段男生穿着女生队服跳啦啦操的视频很多人看过,其中一位男生穿上女生的队服之后,露出来了自己的腹肌,这样看起来十分有趣,画风看起来非常清奇,达到了不错的效果。......
网红暴汗服真能瘦身?专家:可能会导致严重脱水![多图]
网红暴汗服真能瘦身?专家:可能会导致严重脱水![多图]
73 人阅读 2018-04-12
最近,一款名叫“暴汗服”的减肥神器走红网络,利用这款衣服,在运动的时候可以让出含量大增,让很多人都认为这种衣服能够提高运动的效果,从而提高减肥的效果。其实并不是......
50岁中国冻龄妈妈下战书:今年想和普京比比冬泳[多图]
50岁中国冻龄妈妈下战书:今年想和普京比比冬泳[多图]
88 人阅读 2018-04-04
游泳是很常见的一种锻炼方式,也是很多人休闲娱乐的一种方式,有很多人喜欢游泳,不管是夏季还是冬季可能都会经常去游泳,冬泳也是一种很好的锻炼方式,但是不是什么人都合......
95后女生一身肌肉,女生健身要注意什么?[多图]
95后女生一身肌肉,女生健身要注意什么?[多图]
81 人阅读 2018-04-02
95后女生陈姝颖是上海体育学院的一名大四学生,练健美已经三年了,还曾经获得过亚洲健身小姐亚军。在其他时间里,她还是健身房的拳击教练。据她说,“练拳击那会儿特别想......
奶茶妹妹章泽天健身,大秀好身材[多图]
奶茶妹妹章泽天健身,大秀好身材[多图]
39 人阅读 2018-03-29
奶茶妹妹章泽天一直是许多人中的女神,自从其高中晒出自己喝奶茶的照片后,一直走红,并伴随着她走入清华大学,伴随着她嫁给刘东强,仍然备受关注。近日已经当妈妈的奶茶妹......
孙子牵95岁奶奶散步,老年人春天适合哪些运动?[多图]
孙子牵95岁奶奶散步,老年人春天适合哪些运动?[多图]
93 人阅读 2018-03-27
在江西南昌出现了这样暖心的一幕,闵敏牵着95岁的奶奶在广场散步。据他说,因为奶奶走不了多远,就随身携带了凳子,方便她休息,而且在结婚以后,也要安排和奶奶一起住,......
别被健身房小哥骗了!专家称平板支撑超10秒无意义[多
别被健身房小哥骗了!专家称平板支撑超10秒无意义[多
32 人阅读 2018-03-26
在健身的时候,很多人都会做平板支撑这个动作,动作并不难,但是要注意做标准了,平板支撑能够锻炼肌肉,是训练核心肌群的有效方法,有些人在健身房中听健身教练说,做的越......
王祖贤李宁打篮球,花式递球惹对方崩溃[多图]
王祖贤李宁打篮球,花式递球惹对方崩溃[多图]
63 人阅读 2018-03-22
王祖贤是深受欢迎的香港女演员,是很多男人的梦中情人,也是公认的高颜值天然女神,女神不仅仅戏演的好,而且还会打篮球呢。近日网上就传出了一张王祖贤和李宁打篮球的照片......
96岁老人健身26年成网红,老人适合做哪些健身运动?[多
96岁老人健身26年成网红,老人适合做哪些健身运动?[多
44 人阅读 2018-03-22
我们在生活中就会发现,很多长寿老人都有一些共同点,首先就是每天的良好生活习惯,然后就是都有健身的习惯,而最近有一位96岁的老人因健身而成为网红,虽然年龄较大,但......
周杰伦女儿初学滑冰,初学滑冰要注意什么?[多图]
周杰伦女儿初学滑冰,初学滑冰要注意什么?[多图]
71 人阅读 2018-03-20
周杰伦承包了很多人的青春时代,很多人都知道周董有了宝宝,只是没想到时间过得这么快,周董的宝宝都开始学习滑冰了,昆凌在网上晒出照片,表示他们的女儿第一次学习滑冰,......
这位一身肌肉的网红boy,竟然已经67岁了[多图]
这位一身肌肉的网红boy,竟然已经67岁了[多图]
53 人阅读 2018-03-12
现在的很多人都比较注重保养自己的身材,女性希望自己的身材变得更加苗条匀称,男性都希望自己拥有强健的肌肉,最近网上一名肌肉网红引起了很多人的关注,这名网红实际上是......
林允变运动少女健身打卡,扎马尾元气满满清爽十足[多
林允变运动少女健身打卡,扎马尾元气满满清爽十足[多
62 人阅读 2018-03-12
林允这个星女郎出道以来就受到很多人的关注,最近在网上晒出了自己的健身照,看起来活力满满,现在很多人都会去健身房健身锻炼身体,健身是一种潮流,对自身健康也有很多好......
他是跑圈赤脚大仙:20年跑188场马拉松,献血273次[多图]
他是跑圈赤脚大仙:20年跑188场马拉松,献血273次[多图]
92 人阅读 2018-03-12
马拉松的比赛每年都有很多,马拉松一般是指长时间的跑步,跑马拉松对身体素质要求还是很高的,许多人为了锻炼身体和意志会选择这项运动,有一位老先生,跑步22年,已完成......
小S的丈夫一年练出8块肌,胸比小S还大![多图]
小S的丈夫一年练出8块肌,胸比小S还大![多图]
99 人阅读 2018-03-07
小S一直以会享受、会生活著称,近日她又在网络上发布了一些她和她丈夫健身的照片,说老公才锻炼了一年,但已经练出了十分明显的8块肌,甚至许多人调侃,她丈夫的胸比小S......
想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]
想健身遍地都是健身房!健身到底有什么好处?[多图]
89 人阅读 2018-03-06
现在网络上各种健身,练肌肉,或者减肥的照片铺天盖地,那么多人都坚持下来了,并且得到想要的效果,女孩子想要的瘦的真的瘦下来了,男孩子想要练肌肉,想要让自己更man......
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]
中国人富起来喜欢这项运动,运动健身的几点须知[多图]
68 人阅读 2018-03-06
不知道大家有没有注意到,越来越多的中国人开始热衷于跑马拉松了。马拉松是一场需要毅力的运动比赛,重在参与,与自己做比较,通过马拉松可以反映出你的身体状况如何。你知......
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
柔道陪练16年被摔284万次,练柔道要注意什么?[多图]
97 人阅读 2018-03-06
刘磊磊因柔道成绩优异,自身条件和柔道技术都相当突出,但是为了需求选择当女子柔道队的男陪练,从16岁到32岁的十六年间,平均每天被摔300-500次,累计被帅到2......