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跳拉丁舞的要点是什么?跳拉丁舞该注意什么?[图]
跳拉丁舞的要点是什么?跳拉丁舞该注意什么?[图]
59 人阅读 2017-12-12
现在有很多的小朋友都会跳一些拉丁舞,有很多的家长都为了自己的给孩子带来很多的兴趣,所以就让自己的孩子学习这些,其实跳拉丁舞的好处有非常的多,不管是什么人群,都有......
芭蕾舞减肥操有哪些?怎么跳芭蕾舞能减肥瘦身?[图]
芭蕾舞减肥操有哪些?怎么跳芭蕾舞能减肥瘦身?[图]
34 人阅读 2017-11-29
减肥的方法有很多,其中跳舞也是一种非常不错的减肥方法,在所有的舞种中,当然最好的应该是跳芭蕾舞减肥,跳芭蕾舞不仅能起到减肥的作用,还能提高自己的气质,让人变得更......
72岁大妈挑战高难度钢管舞,手上缠着止痛膏坚持训练[
72岁大妈挑战高难度钢管舞,手上缠着止痛膏坚持训练[
48 人阅读 2017-11-19
近年来随着人们思想的开放,越来越多的人接受并学习钢管舞,不过钢管舞相对其他舞蹈难度要大得多,因为其对力量、协调等要求较高,所以一般多为年轻人在学习。不过在成都,......
为什么女性喜欢跳肚皮舞?女性跳肚皮舞的好处有哪些?[
为什么女性喜欢跳肚皮舞?女性跳肚皮舞的好处有哪些?[
11 人阅读 2017-11-09
跳舞也是一种非常常见的减肥方法,有很多女性朋友都非常的偏爱跳舞,那你们知道生活中为什么绝大多数的女性朋友会选择跳肚皮舞呢?估计很多人都还不知道。女性经常跳肚皮舞......
冬季快速减肥的运动有哪些?冬季运动减肥存在什么误区
冬季快速减肥的运动有哪些?冬季运动减肥存在什么误区
42 人阅读 2017-10-23
冬季对于我们来说除了是非常寒冷的季节之外,也是一个非常容易长胖的季节,因为在冬季里,我们所吃的食物大部分都是高热量的食物,然后在冬季我们的运动量也是很少的,这样......
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
17 人阅读 2017-09-14
大家都知道,对于跳舞的人来说,有一个东西是非常重要的,那就是软开度,也就是我们所说的柔韧性。因此,舞蹈演员们每天练得哪些基本动作都是为了保持柔韧性,让跳出来的舞......
跳拉丁舞要注意哪些细节?学习体育舞蹈要注意什么?[图]
跳拉丁舞要注意哪些细节?学习体育舞蹈要注意什么?[图]
24 人阅读 2017-09-11
我们都知道,随着生活水平的提高,我们关注的就不仅仅的满足温饱的问题,开始将目光转向养护,保健了。现在很多人都参与到养生大军了,有些人会选择在公园跑步散步,有些会......
拉丁舞的艺术特点是什么?健美操有什么特点?[图]
拉丁舞的艺术特点是什么?健美操有什么特点?[图]
12 人阅读 2017-09-11
随着拉丁舞在中国的传播与流行,越来越多的人会选择学习拉丁舞,当然也有很多活泼爱的的人喜爱跳健美操,那么你知道拉丁舞有什么特点,健美操有什么特点吗?你能比较分析出......
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
74 人阅读 2017-09-11
我们知道,学一样东西并不难,难得是把一样东西学的很好,非常精通。学习拉丁舞也是,也会很容易,但是想要跳好拉丁舞并不容易。你知道学拉丁舞的基本要求是什么吗?跳好拉......
20多岁的女生想学跳舞,无经验该选什么舞种好呢?[多图]
20多岁的女生想学跳舞,无经验该选什么舞种好呢?[多图]
47 人阅读 2017-08-30
现如今,跳舞已经可以说是全民风尚了,想广场舞大妈,聚集在一起,跳跳舞还可以让身体更加健康,也打发了无聊的时间,跳舞一方面可以锻炼出优美得形体,另一方面可以培养一......
跳舞之后不能吃什么?跳舞之后哪些食物不能吃?[图]
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34 人阅读 2017-08-24
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的养生方法有不同的功效,其中跳舞也是一种养生的运动,很多女性喜欢跳舞,跳舞不仅能......
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
58 人阅读 2017-08-23
随着祖国经济的发展,人们的生活水平也有了很大的越高,手里有了多的钱可以买衣服,报点自己喜欢的兴趣班。瑜伽和钢管舞,街舞就是人们首先考虑的选择,越来越多的人对钢管......
哪些芭蕾动作可以健身?可以健身的6个芭蕾动作[图]
哪些芭蕾动作可以健身?可以健身的6个芭蕾动作[图]
37 人阅读 2017-08-23
现在不仅少儿芭蕾比较火爆,成人芭蕾也是遍地开花的节奏啊。因为跳芭蕾可以锻炼身体,塑造形体,可以使人更有气质,更加优雅。你知道芭蕾还可以健身吗?今天就教给大家六个......
国标舞步法要注意什么?国标舞步法注意的三要素[图]
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71 人阅读 2017-08-22
说起国标舞,我们可能比较熟悉,但是我们不会跳,也不会区分国标舞和其他舞的区别,这些都没有关系,你知道国标舞步法有哪些要素吗?今天,来跟大家讲讲国标舞步法的三要素......
跳桑巴舞有什么要点?桑巴舞基本舞步教学[图]
跳桑巴舞有什么要点?桑巴舞基本舞步教学[图]
27 人阅读 2017-08-22
我们都知道桑巴是一种极富有感染力的舞蹈,非常热情非常有活力。你知道是桑巴舞应该怎么跳吗?你知道跳桑巴舞有什么要点吗?今天,就来告诉大家跳桑巴舞的要点,以及桑巴舞......
恰恰基本步伐有哪些?如何跳恰恰舞基本步伐?[图]
恰恰基本步伐有哪些?如何跳恰恰舞基本步伐?[图]
82 人阅读 2017-08-22
相对于国标舞来说,大家应该对恰恰舞更加熟悉一些,也许有的人会跳一点恰恰舞。我们在电视中,广场上倒处都可以看见跳恰恰舞的人。你知道怎么跳好恰恰舞吗?今天,就来告诉......
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
20 人阅读 2017-08-21
相信有不少的人都过现代舞的表演吧,大家也一定会感叹现代舞的感染力,人舞合一的感动以及震撼。但是。你们了解现代舞的发展史吗?你们知道现代舞的灵魂是什么吗?今天,就......
如何跳伦巴的两种侧行步?伦巴舞是什么?[图]
如何跳伦巴的两种侧行步?伦巴舞是什么?[图]
29 人阅读 2017-08-18
我们对常见的广场舞,拉丁舞,恰恰可能看的比较多,伦巴只是听得较多,但是看别人跳的较少,伦巴的舞姿非常的曼妙,缠绵,及其富有魅力。今天,来给大家讲讲如何跳好伦巴舞......
你对桑巴舞的认识有多少?桑巴舞的一些基础理论[图]
你对桑巴舞的认识有多少?桑巴舞的一些基础理论[图]
93 人阅读 2017-08-15
我们对恰恰,桑巴,伦巴都有所耳闻,平时可能也看过一些相关的舞蹈节目,见过别人跳舞,但是我们并不能分清什么是桑巴,伦巴。对于桑巴舞你的认识有多少?今天,给大家介绍......
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
55 人阅读 2017-08-15
我们可能对伦巴,桑巴,国标,牛仔之类的舞蹈有所耳闻,但真正的认识它们,分清它们还远远谈不上。你对伦巴舞的认识有多少?你知道伦巴和桑巴有什么区别吗?今天,就给大家......
你对现代舞了解多少?现代舞的动作特征是什么?[图]
你对现代舞了解多少?现代舞的动作特征是什么?[图]
26 人阅读 2017-08-15
以前大家可能不了解现代舞,但是当舞蹈类综艺节目出现在我们面前之后,我们慢慢了解了现代舞,知道了金星,了解了现代舞的美。那你知道现代舞的动作特征是是什么吗?今天,......
交谊舞基础知识有哪些?跳交谊舞有何好处?[图]
交谊舞基础知识有哪些?跳交谊舞有何好处?[图]
29 人阅读 2017-08-15
交谊舞可能是桑巴舞,伦巴舞,国标舞等等之类的舞种中我们最熟悉的舞蹈类型了吧,交谊舞基础步法简单,很容易学会,因此很多场合都可以找到舞伴跳上一曲。但是对于交谊舞你......
国标舞步要注意什么?国标舞怎么跳?[图]
国标舞步要注意什么?国标舞怎么跳?[图]
60 人阅读 2017-08-15
国标舞对于舞姿,舞步的要求很严,是一种将体育和舞蹈高度结合的舞蹈,男女为伴的竞赛项目,对于舞者的舞蹈水平,舞伴之间的相互配合都有很高的要求。今天,就来给大家讲讲......
爵士舞应该怎样学习?爵士舞的基本舞步[图]
爵士舞应该怎样学习?爵士舞的基本舞步[图]
81 人阅读 2017-08-15
在有些人看了,街舞和爵士舞是一样的,其实不一样哦。爵士舞起源于非洲,在美国逐渐流行,舞蹈动作和音乐富有很强的节奏感,让跳舞的人身心愉悦。今天,给大家讲讲爵士舞的......
练习钢管舞难吗?练习钢管舞塑造全身曲线[图]
练习钢管舞难吗?练习钢管舞塑造全身曲线[图]
37 人阅读 2017-08-14
一说起钢管舞,我们都很容易想到不好的词,例如色情,低俗等等。但是在文化开放的今天,很多都已转变了看法,其实钢管舞也是舞蹈的一种,大家没必要对它有偏见。今天,就给......
健身舞有哪些?健身舞练习方法[图]
健身舞有哪些?健身舞练习方法[图]
35 人阅读 2017-08-12
健身舞是一个范围广的词,几乎虽有有健身效果的舞蹈都可以叫健身舞,如街舞啦,广场舞啦,交谊舞,桑巴舞啦,当然还有瑜伽和普拉提等等。你知道健身舞有哪些好处吗?你知道......
恰恰舞的重点是什么?跳恰恰有何好处?[图]
恰恰舞的重点是什么?跳恰恰有何好处?[图]
32 人阅读 2017-08-11
大家平时应该不少恰恰舞的表演,每次都感觉特别欢快,热情,奔放,很容易带动我们的情绪,让我们由内而外的感受到快乐和他们的感染力。你知道恰恰舞的重点是什么吗?你能说......
街舞可以健身你知道吗?跳街舞的好处[图]
街舞可以健身你知道吗?跳街舞的好处[图]
13 人阅读 2017-08-11
现在,有很多的男生女生都愿意去学习街舞,因为街舞非常酷,也可以交到很多朋友,跳街舞的人都非常善良,热情。有些街舞动作很难,需要很多技巧和力量的训练,想要练好街舞......
你知道芭蕾可以健身吗?怎样跳芭蕾健身?[图]
你知道芭蕾可以健身吗?怎样跳芭蕾健身?[图]
60 人阅读 2017-08-11
很多娱乐圈很有气质的女演员都是舞蹈演员出身,她们身材苗条,气质出众,刘诗诗就是典型的代表,看到她你就知道她是学芭蕾,因为气质实在太出众了。但是芭蕾舞可以健身你知......
哪些曲子适合肚皮舞?跳肚皮舞有何益处?[图]
哪些曲子适合肚皮舞?跳肚皮舞有何益处?[图]
29 人阅读 2017-08-11
现在很多女性都想特地的去健身馆或者专门的舞蹈工作室去学习肚皮舞,因为肚皮舞主要是靠腰腹的力量来进行舞蹈,可以瘦肚子,并且学过肚皮舞的女性朋友都比较有女性魅力,非......